"Как разобраться в себе и в личных отношениях? Для тех, кто хочет стать счастливее."

Формат и продолжительность тренинга: Вечерние вебинары, продолжительностью 1-2 часа каждый (начало в 21-00); Все 7 дней подряд, с понедельника по воскресенье. Интенсив.

Особенности тренинга: вы будете получать теоретический материал, практические задания и упражнения, а также сможете задавать вопросы ведущим в онлайн режиме. Это удобно - чтобы развиваться, вам никуда не нужно идти или ехать - достаточно иметь обычное интернет соединение и наушники/колонки.

Ведущие и стоимость: Ольга Кутузова и Александр Лузгин проводят для вас тренинг бесплатно!

Почему мы решили сделать его бесплатным? - Да потому, что еще ни разу не проводили подобных тренингов в таком формате, через интернет. Хотим на своей шкуре испытать, каково это - использовать последние достижения науки и техники, - и получить ваши отзывы об этом новом для нас формате обучения. Мы рассчитываем, что результаты участников будут сопоставимы с живым тренингом, и сделаем все, чтобы так оно и было. В общем, приглашаем вас поучаствовать!


Приблизительный план на все 7 дней онлайн тренинга:

1. День первый: Введение. Краткий рассказ о тренинге. Примеры наиболее типичных проблем у людей: в жизни, в отношениях с близкими и родственниками, в межполовых отношениях и др. Существует ли вообще выход из проблем? Краткий обзор механизмов разрешения проблем. 

2. День второй: Неудовлетворенность жизнью и счастье. Что делает нас несчастными, грустными, неудовлетворенными? Что мешает жить в моменте? Как жить здесь и сейчас? Какие преграды существуют? Как найти себя? Как быть настоящим? Что для этого делать? Рабочие механизмы для решения этих проблем.

3. День третий: Устройство психического аппарата, механизмы и принципы его работы. Всё о мыслях, чувствах и эмоциях. Приятные и неприятные эмоции. Каким образом эмоции влияют на нашу жизнь? Что делать с неприятными эмоциями? Надо ли с ними бороться и искоренять, и как это делать? Приятные и неприятные события. Принятие и не-принятие.

4. День четвертый: Неприятности. Страхи. Угрозы. Механизмы возникновения неприятностей и любого "негатива" в нашей жизни. Чего мы боимся? Что нам угрожает? Защитная/сигнальная система человека и животных. Как и от чего мы защищаемся? Самооценка: величайшая ложь современности. Механизм формирования и работы самооценки. 

5. День пятый: Отношения с противоположным полом. Почему это непросто? Почему все-таки тянет друг к другу, несмотря ни на что? Повторяющиеся проблемы, типичные сценарии. Корни проблем в отношениях. Бегство из отношений и постоянная смена партнеров. Чем обусловлены все проблемы. Есть ли вообще выход и какой он? 

6. День шестой: Мечты, желания и цели: истиная и ложная мотивация в жизни. Как формируется ложная мотивация? Как выявить ложную мотивацию? Из чего люди живут и действуют? Для чего? Чего добиваются? Зачем добиваются? Как обнаружить, выявить, выкристаллизовать истиную мотивацию? Как найти свое призвание? Бонус: Жизнь "в потоке" и реализация.

7. День седьмой: Обзор проверенных, испытанных технологий и направлений дальнейшего личностного и духовного роста и развития. Описание различных эффективных практик, особенностей некоторых тренингов и развивающих программ. Завершение тренинга. 


В течение 7 дней мы будем делиться с вами информацией, знаниями, опытом и практиками, которые были получены в ходе проведения ЭТТО-процессов и ЭТТО-коучинга, а также множеством других практик и техник, которые мы почерпнули в сотне различных тренингов и семинаров. Будет интересно и необычно, сильно и ярко!